Já a záchvatovité přejídání

9. března 2014 v 21:47 |  Deník
Vím, že už zase otravuji s článkem na tohle téma, ale potřebuji se vypsat, a třeba se i zasměju jak si to jednou budu číst, a taky snad poradím ostatním.
Abych pořád nepsala jen záchvatovité přejídání, použiji zkratku ZP.

Jak jsem už psala, záchvatovitým přejídáním trpím od srpna 2013. V polovině srpna jsem jela na kole více než hodinu, myslím že to bylo aspoň 17 km, a celý den jsem nepila. Vrátila jsem se kolem poledne domů, a bylo úplně neuvěřitelné horko - všichni na koupalištích, pili ledové tříště, jedli nanuky a zmrzliny, a já od rána nepila ani skleničku vody. Takže jsem se nalila skoro 0, 5 l vody a dala si řízek s bramborovým salátem. Původně jsem nechtěla, nikdo mě nenutil, ale to už byl začátek ZP. Pak jsem se šla zvážit a na váze se ukázalo 48, 8 kg. Od té doby jsem přibírala. Nakonec jsem se dostala až na 59 kg.

Ukázka pravdivého jídelníčku z doby ZP:
Ráno, ke svačině a k obědu nic - a odpoledne a večeř šílené přežery... Svačina a večeře jsou uvedeny dohromady, protože když trpíte ZP, dokážete jíst hodiny v kuse - něco sníte, za pět minut jdete do lednice znovu, a to se pořád opakuje, sníte všechno jídlo ze skříněk, lednice i mrazáku, a když už nic není, prostě vezmete ingredience a upečete koláč, a celý plech koláče sníte! Vím, že to zní neuvěřitelně, ale všechno je to pravda, jinak bych přece neztloustla 10, 7 kg!

Svačina: nic
Oběd: jablko, 250 ml mléka, voda
Svačina + večeře: 2x sezamová tyčinka, mléko, sušenka, mošt, jablko, Fidorka, perník, čokoládová tyčinka Figaro, 15 krajíců lámankového chleba s máslem

Nemám moc ráda máslo, perník, hořké Fidorky, hořkou čokoládu a další věci, ale při záchvatu člověk jí všechno, co vidí, i když nemá hlad. Častokrát jsem si prostě rozpustila cukrářskou polevu, která má skoro 600 kcal a jen tak ji snědla. Dokázala jsem sníst několik tabulek čokolády na posezení, spousty krajíců chleba a rohlíků - třeba všechny rohlíky se šunkou - a to některé šunky a salámy nesnáším. Prostě si vezmu rohlík, položím na něj mastné plátky vysočiny, a i když se mi zvedá žaludek, vím, že to musím sníst, ZP mě nutí jíst, dokud mi nebude tak špatně, že budu moct sotva chodit. Pak se jdu zvážit a když vidím to číslo, začnu cvičit jumping jacks nebo jen tak běhat na místě, a každých pár minut nebo třeba po 1000 jumping jacks se vždycky jdu zvážit. Číslo je pořád stejné, i když cvičím dlouho, takže nakonec to vzdám, jdu si lehnout a doufám, že ráno se na váze ukáže nižší číslo, a většinou to tak je, nebo se ukáže stejné, a já mám deprese.

Pokud jste si tento článek přečetli do konce, napište mi prosím váš názor a jestli mám napsat další díl :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mikayla Mikayla | Web | 10. března 2014 v 16:36 | Reagovat

Napiš, mě to zajímá, a moc. taky jsem tím trpěla, vím jaké to je peklo..

2 Sophie Sophie | Web | 10. března 2014 v 21:17 | Reagovat

Taky jsem měla zp, i když teď se to občas ještě stane, ale né každý den, prostě jsem jedla z nudy, nebo ze špatné nálady a to co jsem snědla bylo prostě nechutné, prostě do tý doby než mi bylo špatně jsem jedla a jedla a jedla...
držím ti palce ať se z toho dostaneš! a určitě napiš pokračování :)

3 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 11. března 2014 v 11:47 | Reagovat

Taky se mi to párkrát stalo a dokonce jsem i pak párkrát zvracela, ale už to nedělám naštěstí, pomáhá mi si říct, že mě to "jednou nezabije" a víckrát to nedělám, prostě odpustit si ty výčity. Trvalo mi to několik let...

4 Emily Emily | Web | 13. března 2014 v 18:00 | Reagovat

Konečně někdo, kdo opravdu ví, co ZP znamená. Je to masakr, co člověk dokáže sežrat během záchvatu.

5 NeriS NeriS | Web | 14. dubna 2014 v 17:54 | Reagovat

Úplně vím, o čem mluvíš. Tuto poruchu příjmu potravy mám taky. Peru se s tím už přes rok, ale pořád to vyhrává. :-| Určitě piš dál! Možná bych ti mohla poradit, soudě podle tvého jídelníčku to vypadá, že přes den moc nejíš. Zkus se na jídlo soustředit celý den, počínaje snídaní. A rozhodně nevynechávej svačiny!

6 Ztracená Ztracená | E-mail | 8. června 2014 v 19:18 | Reagovat

Ahoj, už několik let jsem závislá na cukru. Střídavě nade mnou vyhrává období záchvatovitého přejídání a období striktní diety a přehnané cvičení. Mám pocit, že se ztrácím víc a víc... a tak hledám někoho s podobným problémem. Byla bych moc ráda, kdybys odepsala, mohly bychom si vyměnit zkušenosti... možná by to pomohlo nám oběma :-)

7 Denisa Denisa | E-mail | 26. června 2014 v 15:48 | Reagovat

Jsem zoufalá a v bludným kolotoči neustálých diet a následného nezvladatelného přežírání :-(  Můžu poprosit o kontakt třeba na mail ? Potřebovala bych to s někým,kdo je na tom podobně, probrat ...

8 Denisa Denisa | E-mail | 26. června 2014 v 15:49 | Reagovat

[6]:

l.denninka@seznam.cz

Kdybys chtěla ozvi se mě,(komentář č.7)

9 sisi sisi | E-mail | 4. listopadu 2014 v 9:12 | Reagovat

ahoj, také trpím tímto problémem. Je mi 21 let. Od března jsem zhubla 15 kg, hodně makám ve fitku (3-4 do tydne) a drzim se pravidelne zdrave stravy. Jenze obcas se telo vzepre a opravdu snim cokoli a obrovske mnozstvi. Nesverila jsem se nikomu, ale pokousim se boj vyhrat. Vcera i dnes jsem se silene napraskala (cokolady, perniky, toasty, sladke cerealie, syry, sunky v obrim mnozstvi) vaha o 2 kg vyssi. Nemohu se tomu branit tak, ze tyto potraviny nekoupim, protoze bydlim s pritelem a on to prostebasti rad. Takze jsem se rozhodla zkusit toto: spocitala jsem si bazalni  metabolismus a pokusim se dodrzovat prijem KJ, ktery mam mit 4316, kdyz jsem to tak pocitala, do ted jsem mela prijem KJ max do 3000, telo tedy hladovelo a stradalo. Proto si pak rikalo jednou za cas o tolik jidla. Pokusim se to dodrzovat a snad tak vyhraju nad timto problemem. Vsem drzim palce a zakladatelce hlavne. Smekam, ze o tom dokazes otevrene psat :-)

10 Sama už nevím... Sama už nevím... | 26. listopadu 2014 v 14:27 | Reagovat

Ahoj holky, já trpím bulimií už od 14 let. Teď mi bude 26, takže se dostávám na krásných 12 let neustálého přejídání a následného zvracení. Už nevím, co s tím mám dělat. Můžu vám upřímně říct, že jsem z toho zoufalá, jsem strašně nešťastná a nedokážu se z toho dostat. Ani upřímně nevím, jak to začalo a ani si nepamatuju, kdy jsem si vyvolala zvracení poprvé, ale myslím, že první impuls byl, když jsem byla doprovodit kamarádku na casting, protože chtěla zkusit modeling. Já jsem nikdy modelkou být nechtěla, ale znáte to, každá z nás chce slyšet, že je jako modelka, tak jsem tam přišla před nějakýho chlapa, kterej řek, že musím zhubnout. To myslím, že mě trochu zasáhlo a poté fakt, že v době puberty jsem byla oplácanější a máma mi chtěla pořád kupovat velký trika. Prej....trika na tělo si proboha nekupuj.....proč vždycky bereš menší velikost? Ne, 36 ne, 38 nebo 40....no a asi potom se to nějak rozjelo. Tzn. 1/denně, 2/denně, 3/denně a před menzesem i 5-7/denně. Byla jsem u obvodného lékaře, nechat si udělat testy, zda mám všechny orgány ještě v pořádku. S výsledkama jsem šla do centra, kde se PPP léčí. Doktorka byla hrozná a po druhém sezení řekla, že to u mě tak vážný není. Byla jsem u tří psychologů, nikdo mi nepomohl, byla jsem u psychiatra, dostala antidepresiva, ale je mi z nich tak špatně, že jsem je přestala brát. Už nevím, co bych měla dělat. Cítím se hrozně osamělá a nešťastná, kdyby mě přejel vlak nebo srazilo auto, konečně bych měla klid!!!! Omlouvám se, že jsem vás tady s tím otravovala. Přeju vám všem hodně štěstí a nezapomeňte, že jste všechny krásné!!!!

11 Skinny Teri Skinny Teri | Web | 3. dubna 2015 v 0:16 | Reagovat

Popsala jsi to naprosto přesně. Je to nemoc, není to nenažranost a težko se s tím něco dělá. Taky s ZP bojuju a svoje pocity, pády a úspěchy si zapisuji do blogu. Držím palce! :-)

12 Dasenka Dasenka | E-mail | 12. dubna 2015 v 2:32 | Reagovat

Je to "normalni" stav po anorexii. Trpim tim uz rok doufam ze uz to bude dobre. Mesic se ZP neozvalo jim hodne cvicim adi 5x v tydnu silovku+5km chuze a zatim dobre co mi ale pomohlo nedokážu rict,nevim to :(

13 Vika Vika | E-mail | 5. června 2015 v 1:04 | Reagovat

Ahoj,nevim,mozna jsou tu nejake starsi prispevky,jak vidim,tak jestli je tento blog stale aktualni(jsem na mobilu,tak i horsi zobrazovani vseho)ale rada bych si o tomhle tematu s tebou ppopsala :) ja nam totiz stejny problem :D hrozne me rozesmalo,jak si to v nekterych chvilich popisovala,v tom jsem presne videla totiz sebe :D no..vim,hloupy se tomu smat no ,je to velky problem...napis mi na mail klidne,budu rada,ahoj :) 8-O

14 corioli corioli | Web | 21. června 2015 v 6:11 | Reagovat

pujcka na mesic O_O

15 Aneeet Aneeet | E-mail | 14. července 2015 v 23:49 | Reagovat

Ahoj holky, to je úplně přesně to, co mam i ja...je to šílené, mohla bych si o tom s někým popovídat prosím ?

16 Aneeeet Aneeeet | 14. července 2015 v 23:50 | Reagovat

Taky bych si o tom rada popovídala [13]:

17 natyy natyy | 2. listopadu 2015 v 11:57 | Reagovat

Ahoj, trpím stejným problémem už rok. Je to peklo. Neustálé hladovění a cvičení a pak přežírání se, kdy pak nechci chodit mezi lidi, do fitka. Mám depresivní nálady a uzavírám se před světem. Začala jsem tím trpět během přípravy na soutěž v bikinách, kdy jsem zhubla 15 kilo, které jsem ted za ten rok zase nabrala. Taky bych si o tom s někým, kdo má tenhle problém, ráda popovídala.

18 Ella Ella | E-mail | 4. května 2016 v 7:18 | Reagovat

Holky, pokud jste nektera z jiznich Cech, tak se ozvete. Delame anonymni sezeni. Dojizdime do mest a pomoci  "tzv.experimentalni metody" pomahame vyzrat nad PPP. Nejsme psychologove, ale team lidi, kteri si tim prosli a nad nemoci vyzrali. Drzte se.

19 M. M. | E-mail | 28. srpna 2017 v 14:59 | Reagovat

Dobrý den, četla jsem váš komentář k příspěvku na záchvatové přejídání, bohužel je to rok staré, i tak zkouším, zda stále fungujete. Děkuji

20 M. M. | E-mail | 28. srpna 2017 v 15:00 | Reagovat

[18]: Dobrý den, četla jsem váš komentář k příspěvku na záchvatové přejídání, bohužel je to rok staré, i tak zkouším, zda stále fungujete. Děkuji

21 Wanessa Wanessa | E-mail | Web | 11. prosince 2017 v 5:39 | Reagovat

Napiš jak jsi na tom, taky s tím bojuju, ale marně. Hodně jsem zhubla, ale pak jsem měla pořád nějaké chutě a tak jsem zase přibrala a nejde mi to vůbec shodit

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama